Loading...
Livsstil

Tips og tricks til en bedre hverdag

redskaber-1111

Sponsoreret

For mange mennesker, så kan det være svært at tage skridtet mod at kontakte en psykolog. Det kan være både grænseoverskridende og endda pinligt for nogle mennesker, når man skal indrømme man har brug for at snakke med én om det hele. Det behøver det dog slet ikke at være. De fleste mennesker kunne bruge en psykologsamtale på et tidspunkt i livet, og det kan både være for at tale om store og små problemer i hverdagen.

Når man taler med en psykolog, så har man mulighed for at få en ny fortrolig. En der bare sidder og lytter, og som kan komme med gode råd til at komme af med problemet. Udover selve psykolog timerne, så kan det også betale sig selv at gøre en indsats.

Tips og tricks 

Derfor har psykologklinikken ReView: http://www.re-view.dk/ opsat nogle små tips, tricks og tanker, så man allerede kan komme igang med at løse problemet nu. På Siden kan man finde nyttige værktøj, artikler og illustrative videoer, der kan være inspirationskilde til bedre trivsel.

Her kan du blandt andet se en video, der er med til at beskrive, hvad panikangst er. Derudover kan man også læse om 4-7-8 metoden, der er et trick til at falde hurtigere i søvn.